Categoria: Dietas

Dieta Mediterrânea emagreça com saúde 0

Dieta Mediterrânea para emagrecer com saúde

A dieta mediterrânea foi baseada nos hábitos alimentares dos povos que são banhados pelo mar mediterrâneo. A Dieta Mediterrânea promete o emagrecimento, o controle do peso e a prevenção de várias doenças, como as cardiovasculares, hipertensão e obesidade. Retarda o envelhecimento precoce das células – reduzindo riscos de doenças degenerativas como o Mal de Alzheimer e alguns tipos de câncer. Controla a obesidade, ajuda no controle do colesterol e do peso.

Dieta e regime - diferenças 1

Dieta e regime РQuais as diferen̤as?

Quais as diferenças entre dieta e regime?
A dieta em si, tem várias vertentes e significa a mudança de hábitos alimentares para se conquistar um objetivo de forma equilibrada.

Escolha a dieta certa para emagrecer 0

Dietas – Como Escolher a Melhor?

São tantas dietas disponibilizadas na internet, televisão e em revistas que fica difícil escolher. Vale lembrar que uma dieta saudável deve conter os principais grupos alimentares: os construtores, os energéticos e os reguladores. Selecionamos algumas das mais famosas dietas para comentar e trazer um pouco mais de informação sobre elas. Confira mais neste artigo.