Neste artigo, vamos te mostrar 5 receitas de chás que emagrecem 1kg por dia e ajudam a perder barriga, além disso, podem ser facilmente preparados em casa. Você sabia que existem chás que podem te ajudar a emagrecer até 1kg por dia e a perder a barriga indesejada? Pois é, essas bebidas naturais têm propriedades que aceleram o metabolismo, reduzem a retenção de líquidos, controlam o apetite e facilitam a digestão. Confira!

O que são os chás que emagrecem 1kg por dia e ajudam a perder barriga?

Os chás que emagrecem 1kg por dia são infusões feitas com plantas medicinais que possuem efeitos benéficos para a saúde e para o emagrecimento. Essas plantas podem ser termogênicas, diuréticas, laxantes, digestivas, antioxidantes ou saciantes, dependendo da sua composição química. Ao consumir esses chás regularmente, você pode potencializar a queima de gordura, eliminar as toxinas, regular o intestino, combater o inchaço e a inflamação, além de melhorar o humor e a disposição.

Como fazer o chá que emagrece 1kg por dia?

Existem diversas receitas de chás que emagrecem 1kg por dia, mas vamos te ensinar as mais populares e eficazes. Essa primeira receita leva apenas quatro ingredientes: sene, chá preto, hortelã e limão. Veja como preparar:

• Leve dois punhados da folha de sene para ferver em 200ml de água por 2 minutos;
• Adicione uma colher de sopa do chá preto (camellia sinensis) à mistura;
• Coe o chá e coloque em uma xícara;
• Deixe a hortelã em infusão por 2 minutos;
• Retire a hortelã e acrescente meio limão espremido.

Esse chá deve ser consumido em jejum pela manhã e antes de dormir, durante no máximo 15 dias. Ele tem um efeito laxante e diurético, que ajuda a eliminar o excesso de líquido e de resíduos do organismo. Além disso, ele também acelera o metabolismo e aumenta a saciedade, graças ao chá preto e ao limão.

Veja agora mais 4 receitas de chá que emagrecem 1kg por dia e ajudam a perder barriga que podem ser úteis para você. Confira abaixo:

• Chá de cavalinha com limão: esse chá é diurético e antioxidante, ajudando a eliminar o excesso de líquido e de radicais livres do corpo, que podem causar inflamação e dificultar o emagrecimento. Para fazer esse chá, você vai precisar de:
  • 2 colheres de sopa de cavalinha seca;
  • 1 litro de água;
  • Suco de 1 limão.
  Modo de preparo: leve a água ao fogo e, quando ferver, adicione a cavalinha. Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e acrescente o suco de limão. Beba esse chá ao longo do dia, sem adoçar.
• Chá de carqueja com gengibre: esse chá é digestivo e termogênico, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino e a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gordura. Para fazer esse chá, você vai precisar de:
  • 1 colher de sopa de carqueja;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • 500 ml de água.
  Modo de preparo: leve a água ao fogo e, quando ferver, adicione a carqueja e o gengibre. Desligue o fogo e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e beba esse chá antes das refeições principais, sem adoçar.
• Chá de dente-de-leão com canela: esse chá é depurativo e anti-inflamatório, ajudando a limpar o organismo e a combater a retenção de líquidos e o inchaço. Para fazer esse chá, você vai precisar de:
  • 2 colheres de sopa de folhas de dente-de-leão;
  • 1 pau de canela;
  • 1 litro de água.
  Modo de preparo: leve a água ao fogo e, quando ferver, adicione o dente-de-leão e a canela. Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba esse chá ao longo do dia, sem adoçar.
• Chá de erva-doce com cravo: esse chá é calmante e estimulante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, que podem atrapalhar o emagrecimento, e a aumentar a energia e a disposição. Para fazer esse chá, você vai precisar de:
  • 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce;
  • 10 cravos-da-índia;
  • 1 litro de água.
  Modo de preparo: leve a água ao fogo e, quando ferver, adicione a erva-doce e o cravo. Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba esse chá ao longo do dia, sem adoçar.

Essas são algumas receitas de chá que emagrecem 1kg por dia que você pode experimentar e ver os resultados. Lembre-se de que esses chás devem ser usados com moderação e acompanhados de uma alimentação saudável e de atividade física regular.

Qual é a origem dessas receitas?

A primeira receita de chá que emagrece 1kg por dia é uma adaptação de uma antiga receita indiana, chamada de chai. O chai é uma bebida tradicional da cultura indiana, que consiste em um chá preto aromatizado com especiarias, como canela, cravo, cardamomo, gengibre e pimenta. O chai é consumido com leite e açúcar, e tem um sabor picante e adocicado. Ele é usado para aquecer o corpo, estimular a circulação, aliviar a dor de cabeça e a cólica, e prevenir resfriados.

A receita de chá que emagrece 1kg por dia foi criada a partir da substituição do leite e do açúcar por ingredientes que favorecem a perda de peso, como o sene, o hortelã e o limão. Essa receita se popularizou no Brasil e em outros países, e é considerada uma das mais eficientes para emagrecer rápido e naturalmente.

Quais são os melhores acompanhamentos para esse chá?

Para potencializar os efeitos do chá que emagrece 1kg por dia, é importante também seguir uma alimentação equilibrada e saudável, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras boas. Alguns exemplos de alimentos que podem ser consumidos junto com o chá são:

• Aveia: a aveia é um cereal rico em fibras, que ajuda a regular o intestino, a controlar o colesterol, a reduzir a fome e a prevenir o diabetes. Você pode adicionar aveia ao seu iogurte, ao seu suco, à sua fruta ou à sua vitamina pela manhã, e ter um café da manhã nutritivo e saciante.
• Abacate: o abacate é uma fruta que contém gorduras monoinsaturadas, que são benéficas para o coração, para o cérebro e para a pele. Além disso, o abacate também tem fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a melhorar a saúde e a beleza. Você pode consumir o abacate puro, em saladas, em sanduíches, em mousses ou em smoothies, e ter um lanche saboroso e saudável.

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Conclusão

Neste artigo, você aprendeu sobre os chás que emagrecem 1kg por dia e que podem te ajudar a perder barriga de forma natural e saudável. Você viu como fazer uma receita simples e eficaz de chá que emagrece 1kg por dia, qual é a origem dessa receita e quais são os melhores acompanhamentos para ela. Agora, é só colocar em prática e aproveitar os benefícios desses chás para a sua saúde e para o seu corpo. E não se esqueça de deixar a sua opinião sincera e as suas sugestões nos comentários. Até a próxima!

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