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Como Eliminar o Culote Rapidamente

Quando o assunto é perda de peso, um dos maiores desafios para as mulheres é eliminar a gordura da região dos quadris, coxas e culote. A gordura localizada nessas regiões deixam uma sensação de que os exercícios praticados não estão gerando resultado e chega até a desanimar o praticante.

Especialistas alertam que atividades aeróbicas contribuem para eliminar a gordura nestas regiões, contudo existem alguns recursos e treinos que podem facilitar a definição corporal. Vamos conferir quais são os exercícios que aceleram os resultados!

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Óleo de Cártamo para Secar de Forma Saudável

Óleo de Cartamo é uma substância natural a cada dia mais estudada e utilizada quando falamos de saúde e perda de peso. Extraído da semente de cártamo, uma planta comum no hemisfério norte, é rico em ômega 3, 6, e 9 todos eles excelentes para a prevenção de doenças cardiovasculares.

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Dieta Paleolitica o que comer?

A Dieta Paleolítica pode ser resumida no seguinte: dê preferência aos alimentos de procedência o mais natural possível e rejeite tudo aquilo que for processado e industrializado.

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Como Fazer a Dieta Dukan Cardápio e Fases

A dieta dukan foi criada pelo nutricionista francês Pierre Dukan para ajudar pessoas que estão acima do peso e precisam emagrecer mas não conseguem se privar de certos tipos de alimentos.