Queimar gorduras com alimentos saudáveis
Existem muitos alimentos que ajudam a queimar gorduras que estão em excesso. Isso significa que se você soube como tirar proveito deles irá emagrecer comendo. Confira conosco alguns desses alimentos!
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Alimentos Termogenicos: Saiba como usar
Se você está na briga com a balança, precisa conhecer os alimentos termogênicos. Eles são os responsáveis por alavancar a queima de gordura. São alimentos essenciais na alimentação diária e podem ser consumidos de diversas formas. Continue lendo este artigo e fique atento às dicas.
Termogenicos ou Dieta das Calorias Negativas
Alimentos termogenicos são aqueles que possuem as chamadas calorias negativas. São chamadas calorias negativas porque aumentam a temperatura corporal, forçando o nosso organismo a gastar mais energia enquanto faz a digestão. Esse processo queima mais calorias ao longo do dia mesmo em períodos de descanso. Confira mais!
Dieta da Usp Vale a Pena? Prós e Contras!
A dieta da USP é um método emergencial mais parecido com um regime bem restrito. Fez tanto sucesso nos anos 90 que é cogitada pelos brasileiros até hoje. A base do cardápio da dieta da usp é formada por alimentos como ovos, presunto e café.