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Como Perder Barriga em 5 Passos

Como perder barriga. Muitas pessoas não estão satisfeitas com o seu peso ou com o excesso de gordurinhas localizadas, principalmente na região abdominal que não é fácil emagrecer, muita gente sabe. Perder as gordurinhas localizadas e insistentes pode ser um grande desafio, mas, não desanime não! Insista e dedique-se para garantir o sucesso nesta caminhada.

Dieta dos Pontos: aprenda como fazer 10

Dieta dos Pontos: Entenda como funciona

Você conhece a dieta dos pontos? Com ela você não conta as calorias e sim faz a contagem dos pontos que cada alimento tem dentro da tabela de pontos. Você pode comer de tudo mas tome cuidado para não escolher alimentos de baixa qualidade nutritiva.