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Dieta Paleolitica o que comer?

A Dieta Paleolítica pode ser resumida no seguinte: dê preferência aos alimentos de procedência o mais natural possível e rejeite tudo aquilo que for processado e industrializado.

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Como Fazer a Dieta Dukan Cardápio e Fases

A dieta dukan foi criada pelo nutricionista francês Pierre Dukan para ajudar pessoas que estão acima do peso e precisam emagrecer mas não conseguem se privar de certos tipos de alimentos.

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Carboidrato: Mitos e Verdades Para Emagrecer Comendo

A maioria das pessoas acreditam que o carboidrato deve ser banido do prato quando elas iniciam uma dieta. Mas será que o carboidrato é um vilão ou pode ser um aliado na luta contra a balança?