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Dieta Paleolitica o que comer?

A Dieta Paleolítica pode ser resumida no seguinte: dê preferência aos alimentos de procedência o mais natural possível e rejeite tudo aquilo que for processado e industrializado.

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Como Fazer a Dieta Dukan Cardápio e Fases

A dieta dukan foi criada pelo nutricionista francês Pierre Dukan para ajudar pessoas que estão acima do peso e precisam emagrecer mas não conseguem se privar de certos tipos de alimentos.