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Dieta – 7 Dicas Para Você Não Boicotar a Sua

Confira agora dicas para você não boicotar sua dieta e manter seu emagrecimento conforme o desejado. A falta de informação pode ser o motivo de muitas dietas não darem certo. Às vezes alguns alimentos que parecem inofensivos, podem alterar a qualidade da dieta e diminuir as chances de você perder peso.

Dieta Mediterrânea emagreça com saúde 0

Dieta Mediterrânea para emagrecer com saúde

A dieta mediterrânea foi baseada nos hábitos alimentares dos povos que são banhados pelo mar mediterrâneo. A Dieta Mediterrânea promete o emagrecimento, o controle do peso e a prevenção de várias doenças, como as cardiovasculares, hipertensão e obesidade. Retarda o envelhecimento precoce das células – reduzindo riscos de doenças degenerativas como o Mal de Alzheimer e alguns tipos de câncer. Controla a obesidade, ajuda no controle do colesterol e do peso.