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Como Emagrecer Comendo Alimentos do Cotidiano

Muitas pessoas ficam completamente perdidas quando decidem emagrecer. Isso acontece por um histórico passado que não deu certo e a frustração é inevitável. Vejo muitas pessoas atrás da dieta perfeita. Sinto muito em informar, mais ela não existe. A combinação ideal para ajudar emagrecer é escolher os alimentos certos e ter força de vontade. Pode começar substituindo os alimentos negativos pelos positivos.

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Como Manter Seu Metabolismo Acelerado

Você tem metabolismo lento? Saiba o que fazer para acelerar seu metabolismo e emagrecer com facilidade.
Já parou para se perguntar por que mesmo fazendo dietas saudáveis não consegue emagrecer? Pode ser porque você tem metabolismo lento. Com o metabolismo lento, o seu corpo demora mais tempo para digerir e metabolizar os alimentos.