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Alimentação Saudável na Educação Infantil 💚
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Como Queimar Gordura Abdominal Embaixo do Umbigo? 💚
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Dieta Mediterrânea para emagrecer com saúde
A dieta mediterrânea foi baseada nos hábitos alimentares dos povos que são banhados pelo mar mediterrâneo. A Dieta Mediterrânea promete o emagrecimento, o controle do peso e a prevenção de várias doenças, como as cardiovasculares, hipertensão e obesidade. Retarda o envelhecimento precoce das células – reduzindo riscos de doenças degenerativas como o Mal de Alzheimer e alguns tipos de câncer. Controla a obesidade, ajuda no controle do colesterol e do peso.
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Dieta e regime – Quais as diferenças?
Quais as diferenças entre dieta e regime?
A dieta em si, tem várias vertentes e significa a mudança de hábitos alimentares para se conquistar um objetivo de forma equilibrada. -
Dietas – Como Escolher a Melhor?
São tantas dietas disponibilizadas na internet, televisão e em revistas que fica difícil escolher. Vale lembrar que uma dieta saudável deve conter os principais grupos alimentares: os construtores, os energéticos e os reguladores. Selecionamos algumas das mais famosas dietas para comentar e trazer um pouco mais de informação sobre elas. Confira mais neste artigo.
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Peso ideal – Como descobrir o seu?
Qual seu peso ideal? Descubra essa e outras dúvidas que são comuns para quem vai iniciar seu processo de perda de peso. Muitas mulheres invejam o padrão de beleza mundial e gostariam de segui-lo. Há uma grande diferença entre mulheres com peso padrão para passarela e mulheres magras e saudáveis.
